Всем привет!

Cегодня я хотела бы рассказать об одной женщине, которая меня очень вдохновила, и, возможно, вдохновит вас  — это Терин Брамфит.

Ее проект http://bodyimagemovement.com.au.

Около года назад она опубликовала это изображение на свой странице в фейсбуке (где я его и увидела), и получила несколько миллионов лайков.

На этом фото она до (бодибилдинг-модель) и после. И ее послание — это любить свое тело, которое у тебя есть сейчас.

Когда она после беременности смотрела на свое тело, то единственное решение — было сделать пластическую операцию.

Но что же тогда она могла сказать своей дочери? Как бы она могла научить любить ее свое тело, если сама исправляла ее с помощью хирургов?

Тогда Терин приняла решение — научиться любить себя здесь и сейчас и отказалась от пластической операции.

Она долго искала реального человека с которого можно было бы брать пример, на который можно было бы равняться, но так и не нашла его.  Когда она говорила с другими женщинами, то почти всегда разговоры передавали негативное отношение к своему телу и внешности других людей.

Поэтому она просто начала задавать себе вопросы и искать позитивные ответы.

Самый простой совет от Терин — это начать перефразировать негативные мысли в позитивные. Как только в вашей голове появляется негативная мысль о себе (например, я слишком полная и тп), то тут же нужно сказать себе что-то позитивное (зато я энергичная, улыбчивая, интересная и т.п). И со временем такое мышление станет автоматическим, и в жизни будет меньше негатива 🙂

Если вы хотите узнать больше, то зайдите на ее сайт, и используйте гугл-переводчик, чтобы прочитать его на русском.

А вот одно из ее последних видео (промо-ролик ее движения и фильма, который она хочет снять):

 

Коротко о содержании:

Когда она начала свой проект, то попросила 100 женщин описать свое тело одним словом. И практически никто из них не сказал ничего положительного о своем теле.

Именно поэтому она организовала свое движение и хочет донести до женщин мысль, что они прекрасны такие какие они есть сейчас.

*****************

Если у вас есть еще примеры таких женщин, которые вдохновляют вас любить себя здесь и сейчас — оставляйте ссылки на их проекты на нашем форуме в разделе «Пока ждем СМЭШ Затею» 🙂

13 комментариев on История для вдохновения: Терин Брамфит (Taryn Brumfitt)

  1. Потрясающе! Спасибо огромное за этот пост.
    Мне в голову сразу пришла мысль о Лолите Милявской. Мне казалось, что она никогда не стеснялась своего тела и гордо выставляла его напоказ. Но я залезла в Яндекс и что-то там мелькает про пластические операции. Уж не знаю, правда ли. Читать не стала. Мое мнение о ней было, как написано в этой статье http://neopo.ru/tolstye-znamenitosty1

    • Юлия, да, Лолита себя ведет достаточно свободно, и даже вызывающе, насколько я помню ее 🙂 В ней определенно что то есть 🙂

  2. Я бы посоветовала почитать Наталью Правдину. Читала давно. Но у неё тоже много есть про любовь к себе. К сожалению ссылки дать не могу. Все читала в бумажном варианте, но если вы погуглите, думаю что-нибудь найду.

    • Лена, спасибо, не слышала раньше, посмотрю про нее 🙂

  3. А меня вдохновляет вот это:
    Your text to link…

    Не про женщину и не про тело, конечно…
    Порылась пару дней в интернете, пыталась найти что-то вдохновляющее, подходящее под формат.
    Не вышло, а врать самой себе не хочу)

    • Шура, какой замечательный ролик, спасибо за ссылку 🙂
      Подходит идеально!
      Мне кажется он о том, что у всех у нас есть оправдания, и мы можем либо дальше продолжать искать их, или принять себя, осознать, что это лишь оправдания и идти вперед 🙂 И именно об этом наша смэшзатея 🙂

  4. хм…я, если честно, несколько призадумалась. Не спорю, что любить себя надо, но почему бы не совместить любовь с заботой о теле? Ну какая пластическая операция? Если есть желание, то после родов легко восстановить форму! это конечно же может занять несколько лет, но взять и просто отказатся от прежнего, сказав — я люблю себя и такой…С этим не согласна. Когда я не довольна своим отражением в зеркале, я не ищу себе оправданий такого плана, что я умная, веселая и талантливая:))) Я думаю: «Пора тебе снова делать зарядку! и крутить обручь! и хватит жрать хлеб!!!» Из любви к себе я отказалась от всяких чипсов и от своей любимой кока-колы — кому-то смешно, а для меня подвиг!:) Не знаю конкретных примеров, но вот очень импонирует «Миссис Мира 2014» — мама троих детей, девушка из Питера — вот пример ля меня. А еще бразильское шоу, конкурс красоты для бабушек! ВОт там бабушки так бабушки! :))))

    • Дарья, спасибо за такой интересный комментарий! И интересные примеры 🙂
      И вы точно уловили смысл — «из любви к себе». Но часто мы начинаем что-то делать не из любви, а потому что так надо, или нам так сказали, или потому что я хочу быть не хуже других….

  5. Друзья, я хочу вставить слово, потому что на многие предыдущие комментарии мне хочется добавить свои пять копеек.
    Что касается мотивационного видео-ролика: ролик хорош. У Nike вообще много именно такой рекламы — рекламы, которая вдохновляет. Но я хочу показать вам реального человека, увидев которого вы просто не сможете не быть поражены. Вы способны на большее, чем вы думаете!!! Как после этого не любить то, что тебе дано? Как можно раскисать и жаловаться на что-то?
    «Иногда мы и есть те люди, которые накладывают ограничения на свою жизнь»

    По поводу Натальи Правдиной: Несколько лет назад мне в руки попала её книжка «Я люблю себя» или что-то в таком духе. Она перевернула мою жизнь. Именно с нее начались перемены в моей жизни к лучшему. Я бы рекомендовала попробовать её почитать всем, кто ищет себя и ищет выход из серых ненавистных будней, наполненных неприязнью к себе в первую очередь. Я рекомендую «попробовать» потому что у нее своеобразный стиль письма и многие плюются от него. Мне он тоже не очень нравился, но я закрыла на это глаза и читала, потому что суть написанного меняла мое сознание. Я была закомплексованная, неуверенная в себе, всего боялась и просто существовала, а не жила. Сейчас все совсем по-другому. Вы спросите, зачем тогда я участвую в этой смеш-затее? Не потому что я хочу научиться любить себя. Потому что я хочу задокументировать (обожаю смеш-буки, но еще ни разу их не вела) тот факт, что у меня все прекрасно. Есть то, чем я в данный момент времени недовольна, но благодаря этой смеш-затее, я буду с этим эффективнее бороться. Ведь так веселее!

    И абсолютно согласна с Дарьей. Любить себя — это не значит всему находить оправдание, жалеть себя и оберегать от лишних усилий по какому бы то ни было поводу. Но правда и то, что мы слишком часто оглядываемся на чужое мнение и стараемся соответствовать каким-то стандартам. Надо остановиться и задуматься, а туда ли мы бежим? И действительно ли нам это нужно?

    • Юлия, спасибо! Очень классное видео! И спасибо, что рассказали свою историю 🙂 Меня всегда вдохновляют такие истории, и я начинаю верить, что моя домашняя «тюрьма» — только ограничение в моей голове 🙂

  6. Извините, я не правильно ссылку вставила, а редактировать комменты, к сожалению, нельзя. В общем, весь мой пламенный (ввиде ссылки) текст — это ссылка на видео о том самом человеке. Посмотрите ролик полностью!!!

    • Юля, ссылку подправила, так что все ок 🙂

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.