День 2 | Начало
Мне нравится когда что-то начинается не первого числа и не в понедельник. Это снимает какой-то излишний стресс, и стартовать становится проще 🙂
Фактически мы вчера начали вести свой ВТД, но тема начала будет у нас только сегодня, когда блокнот уже не пустой, и мы уже получили удовольствие от творческого процесса.
Идеи-задания на сегодня:
- написать слово Начало (или любой его аналог) в любом виде
- пообещать вести этот дневник в течение 30 дней, выполняя хотя-бы одну часть — письменную или творческую
- записать, какие чувства вы сегодня испытывали / сейчас испытываете
Каждый день ваше Исследование начинается с того, что вам нужно в спокойной обстановке задать себе вопрос «что я сейчас чувствую?» и 1-3-5 минут посидеть и послушать, какие мысли возникают в вашей голове, какие чувства появляются внутри. Прислушайтесь, прочувствуйте то, что у вас внутри. И только после этого открывайте свой Дневник и приступайте.
Если вы являетесь участницей сайта СМЭШ 101, то свои странички вы можете показывать в нашей Ленте Новостей. Если же вы еще пока не с нами, то показать свое ежедневное творчество можно в инстаграм (или других соц сетях), используя хештег #ИсследованиеЧувствами.
До завтра!